HIIT Circuit december 2024

HIIT Circuit december

Zie hier de HIIT van de maand december. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is:
– Speed Ladder Knee up
– Hip Bridge Chest Press
– Landmine Deadlift
– Plank Jack
– Front Squat
– Bosu Burpee
– Ski Row
– Pallof Press
– High Speed Ball Rotations
– TRX Hamstring Curl

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.