HIIT Circuit oktober 2024

HIIT Circuit oktober
Zie hier de HIIT van de maand oktober. Durf jij het aan?

‘The workout of the month’ van deze maand is:
– Weighted Jump Squat
– T-bar Row
– Swiss Ball Side Crunch
– One Leg RDL
– Squating BR Waves
– Low To High Fly
– Goblet Side Lunge
– Step Toe Taps
– Banded Glute Kick Back
– Butterfly Crunch

Abonneer je op ons Youtube kanaal en blijf op de hoogte van de nieuwste sportfilmpjes bij Sportrade.